Lời khuyên hữu ích khi chăm sóc da ở độ tuổi 30

Ở tuổi 30, làn da có nhiều thay đổi bất ngờ, nếp nhăn xuất hiện ở vùng mắt, các đốm nám, sạm da cũng bắt đầu xuất hiện.

8 bước để chăm sóc da khi ở tuổi 30

1. Làm sạch

Làm sạch da vào sáng sớm và loại bỏ lớp trang điểm trước khi đi ngủ là việc làm quan trọng nhất trong các bước chăm sóc da của bạn. Làn da sạch với lỗ chân lông thông thoáng sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng mụn và lỗ chân lông to.

2. Tẩy da chết

Tẩy da chết nhẹ nhàng để lấy đi lớp sần sùi, bong tróc trên bề mặt da bạn. Hãy thực hiện 1 lần/tuần, không quá lạm dụng vì tẩy da chết thường làm da bạn yếu đi. 1 điều nữa bạn nên nhớ, hãy thực hiện việc này vào buổi tối thay vì ban ngày nhé.

3. Bảo vệ da

Hãy nhớ bảo vệ làn da của bạn trước khói bụi, ô nhiễm và đặc biệt là tia UV trong ánh nắng mặt trời bằng cách sử dụng kem chống nắng với SPF15 trở lên, che chắn bằng mắt kính, mũ rộng vành và quần áo dày.

4. Giữ ẩm

Luôn bổ sung độ ẩm cần thiết cho da nhưng không phải bằng cách tắm quá lâu đâu nhé. Hãy chăm chỉ uống nước và ăn trái cây. Kết hợp sử dụng kem dưỡng ẩm ban ngày và ban đêm để giữ ẩm tốt nhất cho làn da nhé!

Hạn chế tắm bằng nước nóng và tắm vòi sen quá lâu. Điều này sẽ khiến làn da của bạn ngày càng khô đấy. Bạn có thể thêm tinh dầu vào bồn tắm để dưỡng ẩm và làm mềm da.

5. Không quên chống nắng bằng kem

Nếu bạn chỉ chống nắng cho da 1 cách đơn thuần bằng kính mắt và quần áo vải thì có vẻ như bạn đang quá xem thường khả năng “đục khoét” của tia UV rồi. Tia UVA/B có khả năng xuyên qua được cả kính và chất lỏng đấy. Vậy nên hãy cho da 1 lớp lá chắn kem chống nắng để da được bảo vệ tốt nhất nhé!

6. Kem dưỡng ẩm